風船
今日は風船トレ。簡単そうで個数を増やしていくと結構なトレーニングになります。
集中力も必要で、子供達には良いかなと。
一つから二つ、三つと増やしていく。
3人チームで3個回し。1人で3個集まったりして大変
もちろん足も使って。
今日は打ち込みと寝技。なかなか上手くなってきたかな。
最後はいつものドッジボールで締め。
ちょっとハードだったかな（笑）
苫小牧スポーツ教室 陽日柔道クラブ
苫小牧の柔道教室 陽日（ひなた）柔道クラブは、柔道と様々な運動、遊びをベースに、子供たちに無理なく楽しくスポーツにふれあえることを目的としています。 柔道をやってみたい人はもちろん、基礎体力づくりや運動が苦手な人も興味があれば気軽に参加してください。
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